El taller parteix de la idea que la qualitat de les relacions socials influeix de manera directa en el benestar dels adolescents. En aquesta etapa, fer amics, sentir-se acceptat pel grup i anar construint una identitat pròpia té un pes important. Disposar d’eines per entendre millor aquestes situacions i saber com actuar-hi pot ajudar-los a relacionar-se amb més seguretat i confiança.

Durant el taller treballarem situacions socials molt habituals en l’adolescència: conèixer gent nova, iniciar converses i fer small talk (petites converses que permeten trencar el gel), mantenir amistats equilibrades, saber dir que no de manera clara però respectuosa i gestionar malentesos o conflictes dins dels grups.

Les sessions també partiran de les inquietuds concretes que tinguin els participants sobre les seves relacions socials, de manera que el treball es pugui adaptar a situacions reals que viuen en el seu dia a dia.

A través d’exemples, simulacions i reflexió guiada, treballarem aspectes com interpretar millor els senyals socials implícits, gestionar la pressió de grup, afrontar situacions d’exclusió o burla, regular la pròpia intensitat emocional en les interaccions socials i mantenir l’autenticitat sense renunciar a adaptar-se als diferents contextos.

També es tindran en compte les relacions socials en entorns digitals, ja que moltes interaccions entre adolescents es produeixen actualment a través de xarxes socials o grups de missatgeria.

L’objectiu és oferir eines concretes que els adolescents puguin aplicar en el seu entorn escolar i social per relacionar-se amb més seguretat, respecte i autonomia.

Objectius del taller

• Millorar la confiança a l’hora de conèixer gent nova, iniciar converses i participar en interaccions socials quotidianes.
  ● Aprendre a expressar opinions, desacords o límits de manera clara, ferma i respectuosa.
  ● Entendre millor què passa dins dels grups d’amics (pressió de grup, conflictes, exclusions) i saber com reaccionar-hi.
  ● Desenvolupar recursos per gestionar les pròpies emocions en situacions socials i mantenir relacions més sanes.

Preu: 40€

Dates: 

• 11 d’abril – Sessió 1
  
  
• 25 de abril– Sessió 2
  
  

• 2 de maig – Sessió 3
  
  
• 16 de maig – Sessió 4

Horari: 

17:00h a 18:00

Aforament màxim: 15 participants. 

Participació mínima de 4 persones. 

Laura Justicia
Psicòloga especialitzada en aprenentatge i trastorns del desenvolupament, amb més de 15 anys d’experiència en contextos socioeducatius i en projectes centrats en l’aprenentatge i la orientació professional i laboral.

Acompanya infants, joves i adults amb altes capacitats, autisme, atenció, dificultats d’aprenentatge i/o discapacitat. El seu enfocament combina la psicologia educativa amb una mirada humanista, sistèmica i
cognitiva-conductual. Integra recursos com l’Anàlisi Transaccional, la Programació Neurolingüística, la gamificació i el mindfulness, amb la finalitat de promoure una actitud activa, reflexiva i constructiva envers l’aprenentatge.