El taller parteix de la idea que les habilitats socials no són només “tenir facilitat” o “ser tímid”, sinó competències que es poden entrenar. Entendre què està passant en una conversa, saber posar límits o integrar-se en un grup són capacitats que milloren amb pràctica i consciència.

Partint de les inquietuds que tinguin els participants del taller, treballarem els continguts següents: dir “no” amb seguretat, iniciar i mantenir una conversa informal (small talk), escoltar sense interrompre, detectar quan una actitud pot incomodar els altres i trobar maneres de gestionar la pròpia intensitat emocional. També reflexionarem sobre què fa que una amistat sigui sana i com es construeix amb el temps.

Utilitzarem dinàmiques pràctiques, simulacions i jocs de rol que permetin experimentar situacions socials reals en un entorn segur, amb espai per analitzar què ha funcionat i què es pot millorar.

Objectius del taller:

• Comprendre millor com funcionen les relacions dins del grup d’iguals.
  ● Desenvolupar estratègies per comunicar-se amb més seguretat i assertivitat.
  ● Practicar recursos de regulació emocional aplicats a situacions socials quotidianes.

Preu: 40€

Dates: 

• 11 d’abril – Sessió 1
  
  
• 25 de abril– Sessió 2
  
  

• 2 de maig – Sessió 3
  
  
• 16 de maig – Sessió 4

Horari: 

De: 15:00h a 16:00h

Compte! Hem fet un canvi de horaris/grups per fer possible que assistiu als dos tallers que es faran en la mateixa data. 

Aforament màxim: 15 participants. 

Participació mínima de 4 persones. 

Laura Justicia
Psicòloga especialitzada en aprenentatge i trastorns del desenvolupament, amb més de 15 anys d’experiència en contextos socioeducatius i en projectes centrats en l’aprenentatge i la orientació professional i laboral.

Acompanya infants, joves i adults amb altes capacitats, autisme, problemes d’atenció, dificultats d’aprenentatge i/o discapacitat. El seu enfocament combina la psicologia educativa amb una mirada humanista, sistèmica i
cognitiva-conductual. Integra recursos com l’Anàlisi Transaccional, la Programació Neurolingüística, la gamificació i el mindfulness, amb la finalitat de promoure una actitud activa, reflexiva i constructiva envers l’aprenentatge.