TÈCNIQUES D'ESTUDI I GESTIÓ EMOCIONAL
Taller per a joves de 12 a 15 anys.
Tots coneixem la importància d’una bona organització i planificació en l’estudi per crear un bon hàbit de treball. Com també la rellevància de poder gestionar les emocions per a un bon desenvolupament personal.
Per tant, en aquest taller treballarem:
- Condensació de la informació aprenent a resumir, cercar paraules, fer esquemes i crear mapes mentals
- Mnemotècnia: trucs per recordar més fàcilment la informació
- Com afrontar i preparar els exàmens analitzant les dificultats més freqüents a l'hora d'estudiar
- Emocions: què són i quina funció tenen
- Eines per identificar el que s'està sentint i amb quina intensitat
- Estils d'afrontament emocional
- Relació dels pensaments i les emocions
Taller impartit per EVA FLORES. Psicòloga infantil i familiar, neuroeducadora i especialitzada en neurodivergències.
Grups reduïts
Dates: 18 març, 15 abril, 29 abril, 13 maig, 27 maig
Horari: de 16:30 h a 18:00 h.
Durada: 5 sessions d'1 h 30 min.
Lloc: Casa de Cultura de Girona.
Preu: 50 €